Sağlık – BIONATURALEX

31 Oca

YAĞ YAKMANIN EN KOLAY 10 YOLU

Şubat 25, 2025
By admin
0 comments

Yağ yakmak gerçek bir meydan okuma olabilir. İster sağlığınızı iyileştirmek, ister istediğiniz görünüme kavuşmak için olsun, yağ yakmak...

31 Oca

Egzersiz, Makaleler, Sağlık

EN İYİ 5 GÖĞÜS EGZERSİZİ

Şubat 25, 2025
By admin
0 comments

Egzersiz sırasında muhtemelen kollarınıza ve bacaklarınıza odaklanıyorsunuz, ancak göğüs kaslarınız üzerinde çalışmanın da aynı dereced...

31 Oca

Egzersiz, Makaleler, Sağlık

KALÇALARINIZI BÜYÜTMEK İÇİN 9 EGZERSİZ

Şubat 25, 2025
By admin
0 comments

Kalçalarınızı nasıl büyütebilirsiniz ?İster güç amaçlı ister şeftali görünümlü bir popo istediğiniz için kalçalarınızı büyütüyor olun, ...

31 Oca

Gıda ve Beslenme, Makaleler, Sağlık, Sporcu Beslenmesi

PROTEİN ALMAK İÇİN GÜNÜN EN İYİ SAATİ NE ZAMANDIR ?

Şubat 25, 2025
By admin
0 comments

Fitness rejiminiz konusunda ciddiyseniz, yeterli proteine sahip olmak günlük yapılacaklar listenizin bir parçası haline gelmiş olabil...

30 Oca

Gıda ve Beslenme, Makaleler, Sağlık, Sporcu Beslenmesi

VEJETARYENLER İÇİN EN İYİ PROTEİN KAYNAĞI BESİNLER

Şubat 25, 2025
By admin
0 comments

Hiç şüphe yok ki et yiyenler protein konusunda genellikle kolaya kaçarlar. Protein formda, sağlıklı ve enerjik kalmak için olmazsa o...

27 Ağu

Makaleler, Sağlık, Sporcu Beslenmesi, Yaşam

SAĞLIK OKUR YAZARLIĞI VE BESLENME

Şubat 25, 2025
By admin
0 comments

ÖĞR. GÖR. YAĞMUR YILDIZ Sağlık okuryazarlığının pek çok tanımı bulunmakla beraber en yeni ve kapsamlı tanımı “Günlük yaşamda sağlıkla i...

27 Ağu

Makaleler, Sağlık, Yaşam

KALP ATIŞ HIZI BÖLGELERİNDE NASIL ANTRENMAN YAPILIR?

Şubat 25, 2025
By admin
0 comments

ÖĞR. GÖR. DR. OKAN KAMİŞ Bu yazıda sizler için kalp atım hızı bölgesinde nasıl antrenman yapılmalı konusunu açıklamaya çalış...

27 Ağu

Makaleler, Sağlık, Sporcu Beslenmesi, Yaşam

RESVERATROLÜN SAĞLIK VE FİZİKSEL PERFORMANS ÜZERİNE KISA BİR İNCELEMESİ

Şubat 25, 2025
By admin
0 comments

When it’s about controlling hundreds of articles, product pages for web shops, or user profiles in social networks, all

27 Ağu

Makaleler, Sağlık, Yaşam

B12 VİTAMİNİ NEDİR VE NEDEN ÖNEMLİDİR ?

Şubat 25, 2025
By admin
0 comments

Yiyecekleri enerjiye dönüştürmekten kırmızı kan hücresi oluşumuna kadar, B12 vitamini sizi sağlıklı tutmak için anahtardır. B12'nin ...

27 Ağu

Makaleler, Sağlık, Yaşam

DAHA FAZLA SU İÇMENİN 5 KOLAY YOLU

Şubat 25, 2025
By admin
0 comments

Umutsuzca daha fazla su içmeye mi çalışıyorsunuz? Her yudumda sağlığınızı ve mutluluğunuzu desteklemenin beş kolay yolunu, bir beslenme...