YEŞİL VEGAN PROTEİN BOWL
Bu smoothie kasesi, bol miktarda protein, lif ve sağlıklı yağ içerir.
Malzemeler:
- 1 dondurulmuş muz
- 1 avuç ıspanak
- 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
- 1 ölçek vanilyalı Bionaturalex-Nitromax protein tozu
- 200 ml badem sütü (veya hindistan cevizi sütü)
- 1 tatlı kaşığı chia tohumu
Üzeri için:
- Dilimlenmiş muz
- Hindistan cevizi rendesi
- Kabak çekirdeği
Hazırlık:
Tüm malzemeleri blenderdan geçirip pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. Kasenize alıp üzerini süsleyin.
