YÜKSEK PROTEİNLİ, ŞEKERSİZ, FIRINDA PİŞİRMEDEN YAPILAN CHEESECAKE LOKMALARI

Malzemeler:

• 1 yemek kaşığı eritilmiş Hindistan cevizi yağı
• 1/4 su bardağı badem unu
• 200g yumuşatılmış krem ​​peynir
• 1/2 su bardağı yoğurt
• 2 yemek kaşığı Bionaturalex-Nitromax protein tozu
• 1 yemek kaşığı stevia 
• 1 çay kaşığı vanilya özütü

Yapılışı:

1. Badem ununu eritilmiş Hindistan cevizi yağıyla birleştirin.
2. Karışım ıslak kuma benzeyene kadar hızlıca karıştırın.
3. Karışımdan yaklaşık bir yemek kaşığı kadarını muffin kalıplarının tabanına bastırarak bir kabuk oluşturun.
4. Bir karıştırma kabında yumuşatılmış krem ​​peynir, yoğurt, protein tozu, stevia ve vanilya özünü birleştirin.
5. Malzemeleri pürüzsüz ve iyi birleşene kadar karıştırın.
6. Cheesecake karışımını 12 muffin kalıbına eşit şekilde paylaştırın
7. Doldurduğunuz muffin kaplarını buzdolabında 2-3 saat dinlendirip soğumasını bekleyin.
8. Cheesecake lokmaları soğuduktan sonra, afiyetle yiyebilirsiniz! Sadece kalıplardan çıkarın üzerine seçtiğiniz bir meyveyi koyun. Bugün, ben çilek kullanıyorum, ancak siz de en sevdiğiniz meyvelerle deneyebilirsiniz.